A resistência à insulina torna-se um problema maior durante o dia. 

Mas quais são seus sinais? Quando alguém sabe que eles têm?

Antes de olharmos para os sinais de perigo, vamos ver exatamente o que é a resistência à insulina …

O que é resistência à insulina? 
A comida é geralmente tomada sob a forma de açúcar na corrente sanguínea. Este aumento nos níveis de açúcar no sangue leva o pâncreas a secretar um hormônio, a insulina. A insulina se agarra às células e remove o açúcar da corrente sanguínea para que possa ser usado como energia.

No caso da resistência à insulina, as células do corpo não podem responder à insulina tão eficazmente quanto isso, e isso significa que o açúcar não pode ser usado como energia. O corpo então armazena nas células como gordura.

Os 5 sinais de resistência à insulina:
Os sinais e sintomas da resistência à insulina diferem de pessoa para pessoa, mas os 5 sinais mais comuns e mais perigosos são: 
1. Pressão alta. 
Ainda não é certo exatamente como e quando ocorre, mas estudos mostraram que quanto maior a pressão arterial, pior a resistência à insulina.

2. níveis elevados de colesterol. 
Pessoas com resistência à insulina geralmente têm níveis elevados de colesterol ruim (LDL) e baixos níveis de colesterol bom (HDL).

3. Doença cardíaca. 
Se você tem aterosclerose (o endurecimento dos ossos) e outros problemas cardíacos, é um sinal de alerta definitivo de que você tem resistência à insulina e de que deve ser atendido com urgência.

4. Obesidade 
A resistência à insulina e a obesidade andam de mãos dadas. É geralmente visto como grandes quantidades de excesso de gordura corporal, especialmente ao redor do estômago. Obesidade e resistência à insulina formam um ciclo vicioso, onde a obesidade à resistência à insulina pode levar, e vice-versa.

5. Lesão renal. 
A proteína na urina é um sinal de dano renal, embora geralmente não seja o primeiro sinal de resistência à insulina.

Como é diagnosticada a resistência à insulina? 
Ainda não há um teste simples para diagnosticar a resistência à insulina. Aqui estão alguns dos fatores que devem ser lembrados ao diagnosticar a resistência à insulina:

  • Pressão arterial de 130/85 ou superior.
  • Uma circunferência da cintura de 100 cm ou mais nos homens ou 88 cm ou mais nas mulheres.
  • Trigliseriedevlakke hoer as 2.2mmol/L.
  • Nível de HDL (bom colesterol) inferior a 1,3mmol / L para homens e 1,5mmol / L para mulheres.
  • Níveis de glicose no sangue durante o jejum de 5,5mmol / L ou superior.

Como alguém pode tratá-lo ou preveni-lo?